Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы: основные правила

Понимание, как правильно чистить зубы, является основой для поддержания хорошей гигиены полости рта. Рекомендуется чистить зубы два раза в день — утром и вечером. Используйте зубную пасту с фтором для укрепления эмали и предотвращения кариеса.

Как правильно чистить зубы зубной щеткой?

При рассмотрении вопроса о том, как правильно чистить зубы зубной щеткой, важно помнить о верной технике. Расположите щетку под углом 45 градусов к десне и аккуратно двигайте ее взад-вперед короткими движениями. Не забывайте чистить все поверхности зубов: внешние, внутренние и жевательные.

Как правильно чистить зубы щеткой: рекомендации

Выбирая, как нужно чистить зубы щеткой, учитывайте качество и жесткость щетины. Оптимальным выбором будет щетка с мягкой или средней жесткостью щетины, чтобы не травмировать десны. Меняйте зубную щетку каждые три месяца и сразу после болезни.

Профессиональная гигиена зубов

Помимо ежедневной чистки, важна профессиональная гигиена зубов, которую рекомендуется проводить раз в полгода. В клинике "Династия Джуниор" мы предлагаем комплексную чистку, удаление зубного камня и налета, а также полировку зубов для предотвращения заболеваний десен и кариеса.

Следуя рекомендациям по правильной чистке зубов и регулярной профессиональной гигиене, вы обеспечите здоровье и красоту своей улыбки. Запишитесь на прием в клинику "Династия Джуниор" в Вологде, оставив заявку на сайте или связавшись с нами по телефону +7 (8172) 23-99-54. Мы всегда рады помочь вам в уходе за полостью рта!